¡Reto de NOVIEMBRE 2020!

Operación lucir guapo en Diciembre

¡ PONERNOS GUAPOS SI ES POSIBLE!

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Rutinas en vivo todos los días

#EntrenaEnCasa

| 8:30 a.m Colombia y México | 15:30 p.m España - 10:30 a.m Argentina |

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Oki Dokii ? Yess !!

Un Objetivo

Promover la actividad física y a su vez el lazo social, tomando en cuenta que las redes son un medio de encuentro para algunos y de intercambio epistolar para otros.

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Entrenamientos TurboSteps

Principiante

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Dificultad

Rutinas para quienes no están acostumbrados a hacer ejercicios, anímate!

De lunes a domingo

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Intermedio

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Dificultad

Para realizar estas rutinas necesitas un mínimo de preparación física, tú puedes guerrero!

De lunes a domingo

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Avanzado

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Aquí empieza lo bueno... ¿Crees poder resistir a mis rutinas nivel avanzado? ¡Vamos a ponernos guapos!

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Espartano

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Rutinas sólo para verdaderos TURBOGUERREROS, a entrenar como los espartanos! DAME 10+!!!

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Alimentación saludable

Turbo recetas - Turbo batidos

TURBO RECETAS

La mejor dieta para bajar de peso y gozar de buena salud, se llama alimentación saludable y ejercicios cardiovasculares, todo eso combinado con un montón de sonrisas. No coma cuento, coma proteínas, reduzca los carbohidratos, los dulces, las bebidas gaseosas y azucaradas! y verá resultados en poco tiempo. Sonríe, baby!!

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TURBO BATIDOS

Los batidos nutricionales son una buena alternativa para adelgazar de manera sencilla y económica, mientras disfrutas de una deliciosa bebida. Estos batidos pueden ser incluidos dentro de una dieta establecida, ya que permiten reemplazar una comida principal con pocas calorías. Sonríe, baby !!

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